MAKE

Zdravi deserti | Snikers sa rižom

Savršenstvo. Spoj ukusa Snickers čokoladica i čokolade sa rižom. Jedini problem je zadržati se na jednoj štanglici. 

Svaki put, spremajući nešto novo, razmišljam o tome kako je zapravo lako iskombinovati zdrave sastojke i napraviti nešto što uopšte nećete zvati zamjenom za ovo i ono, već ćete uživati u tome što jeste.

Lako ih je napraviti, brzo su gotove, a o ukusu ćete pričati danima. Vjerujte mi na riječ, probali su ih i oni koji ne vole slatkiše, i znate šta? Tražili su još!

Sastojci: 

  • 400g urmi/datula bez koštice
  • 100g kikiriki putera
  • 1 čaša ekspandirane riže
  • 70g neslanog diet kikirikija, sitno isjeckanog
  • 100g crne čokolade (za kuvanje/sa 70 ili više % kakaa)

Priprema: 

Stavite urme u blender/sjeckalicu sa kikiriki puterom. Blendajte 2-3 minute ili dok se urme i kikiriki puter ne pretvore u pastu. Zatim dodati sjeckani kikiriki ili ga dodati pred kraj u blender da ga on isjecka. Na kraju ručno umiješati ekspandiranu rižu. Smjesu rasporediti po plehu veličine oko 10x20cm (obložen papirom za pečenje). Istopiti čokoladu i preliti je preko. Ostaviti da se stegne u frižideru oko 20-30 minuta i sjeći na štanglice vrućim nožem.

Facebook Comments
Podijeli:

Ostavite komentar

Vaša email adresa neće biti objavljena. Obavezna polja su označena sa *