REAL

Jelena Spasojević | Moja fitnes rutina

Moj alarm se oglašava u 6:15h. Svejedno, i da je 5:15h opet bih odvojila onih 15 min za zdravi doručak, ...
IT

Zdravo dijete | Savjeti za majke

Kako uticati na zdraviji život djece? * Tijelo fizički neakitvne djece se često prilagođava sjedenju i smanjenom kretanju, što dovodi ...
REAL

Mame koje inspirišu | Marina Barović

Iako mnogi misle da se majčinske obaveze ne mogu uklopiti sa brigom o izgledu, okruženi smo divnim primjerima koji dokazuju ...
IT

Najpoznatiji preparati za mršavljenje | Iskustva sa foruma

Pre neki dan kaže mi u šali jedna prijateljica :“Jesi li razmišljala o tome da otvorimo tezgu na pijaci sa ...
REAL

Nikolina Batinić | Tajna savršenog tijela

Izgled studentkinje Nikoline Batinić prava je motivacija za sve one koji maštaju da imaju zategnuto i čvrsto tijelo. Ova harizmatična ...
MAKE

Užina iz tegle | Brzi međuobrok

Ovaj recept spada u grupu onih brzih, jednostavnih, ukusnih zdravih obroka koji za 10 minuta pripreme mogu da vam obezbijede užinu za ...
REAL

Zorana Stupar | Nigdje bez posudica

Dobro jutro! Ranoranilac sam, ali kada se alarm oglasi u 06:20h uvijek dođem u iskušenje da razbijem telefon i nastavim ...
MAKE

Kraljevski doručak | Zapečene heljdine palačinke

Heljdino brašno je sjajna zamijena za bijelo. Najbolje ga je jesti za doručak a njegov ukus zavisi od načina na ...
REAL

Priče koje inspirišu | 100kg manje za godinu dana

Često nalazimo izgovore za naše neuspijehe, a pogotovo kada je u pitanju zdrav način života. Treninzi i zdrava ishrana su ...
REAL

Ljiljana | Moje iskustvo sa UN dijetom

UN je planetarno popularna dijeta koja ima mnogo prednosti i mana. Prednosti dijete su u tome što pratioci uz ograničenja ...
IT

Razbijmo monotoniju vježbanja | Najnoviji fitnes trendovi

Novi fitness trendovi koji polako preuzimaju svijet Živimo u periodu razvoja gdje tehnologija nevjerovatnom brzinom napreduje, a zdrav način života ...
MAKE

Samo tri sastojka | Brze fitnes krofnice

Postoji mnogo načina da se pripreme zdrave krofnice ali mi preferiramo one najjednostavnije, pomoću kojih uz malo sastojaka i vremena, ...