REAL

Majana Velagić | Moje novo poglavlje

Moje ime je Majana Velagić, imam 29 godina i skoro cijeli svoj život sam bila gojazna. Ne znam da li ...
IT

Zdrava ishrana | Ideje za ljetne obroke

Ljeti nam prija lagana hrana koja se ne priprema dugo i koja dodatno ne otežava varenje. Zato je ono idealan ...
MAKE

Niskokalorično osvježenje | Sladoled od višanja

Poznati sladoled pripremljen od smrznute banane, dobio je nasljednike koji odišu kremastom teksturom, svježinom i savršenim balansom sastojaka. Ovoga puta pripremili ...
REAL

Nikolina Batinić | Petnaest kilograma manje

Glavna reakcija okoline na moj trenutni izgled: Neko: ”Koliko si se proljepšala! Druga si osoba!” Ja:”A, pa, smršala sam nekih ...
IT

Odaberite | Najudobnija odjeća za trening

Kad se odlučimo da počnemo sa vježbanjem prvo razmišljamo o ciljevima koje želimo postići pa onda gdje, šta i  kako ...
MAKE

Niskokalorično | Oopsie pogačice

Na internetu možete da pronađete bezbroj recepata za hljeb. Sa svih strana zagovornici zdravog života nas zatrpavaju receptima sa ovsenim, ...
MAKE

Zdravi doručak | Banana hljeb

Banana hljeb je ukusna zdrava poslastica koju zbog njenih specifičnih sastojaka možete da konzumirate umjesto doručka a da vaša težina ...
IT

Otkrivamo | Debljanje preskakanjem doručka

Preskakanje doručka je jutarnja rutina mnogih. Bilo da je riječ o nedostatku apetita ili vremena, ljudi zanemaruju najvažniji obrok u ...
FITNESS

Fitnesom do savršenstva | Riješite se celulita u tri koraka

Mlohave noge, opuštena zadnjica i problemi sa celulitom? Pripremili smo vam kratki program koji vam pomaže da umanjite svoje nedostatke ...
MAKE

Ledeni ljetni desert | Sladoled štanglice

Šta čini idealan ljetni fitnes desert? Savršen ukus, niskokaloričnost i jednostavnost pripreme. Ovaj desert ima sve to! Može da se ...
IT

Nezdrava hrana u prodavnicama “zdrave” hrane

Čitajući naslov neki od vas će pomisliti da sam debelo skrenula. Vjerujte mi da bih i ja voljela da je ...
IT

Inspirišite se | Aprilske ideje za obroke

April je donio toplije dane i sa njima svijest da je ljeto sve bliže i da je krajnje vrijeme da ...